Behalte im Blick, was wirklich passiert.
Ein privates Symptomtagebuch für Perimenopause und Menopause. Halte jede Episode fest, verfolge Schlaf und Zyklusveränderungen und bringe eine klarere Übersicht zum nächsten Arzttermin mit.
iOS 15+ · Android 8+
Kein Konto und keine Werbung. Deine Symptome, Notizen und Gesundheitsdaten werden lokal gespeichert. Optionale Gerätesicherungen und exportierte Dateien liegen unter deiner Kontrolle. Die App verwendet Nutzungsanalysen und einen Abonnementanbieter; Einzelheiten findest du in der Datenschutzerklärung.
Ein Tagebuch, das zu deinem Leben passt
Jede Episode festhalten
Erfasse Hitzewallungen und andere Symptome mit Zeitpunkt, Stärke, Auslösern und Notizen. Füge eigene Symptome hinzu und bearbeite frühere Einträge.
Den Zyklusverlauf festhalten
Markiere Perioden und Schmierblutungen im Kalender. Die Einrichtung passt sich deiner Situation an, auch wenn du keine Perioden mehr hast.
Medikamente ohne Druck erfassen
Erfasse HRT, andere Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel deiner Wahl. Menolyn empfiehlt keine Behandlung.
Schlaf mit einbeziehen
Trage Schlaf manuell ein oder lies ihn optional für deinen täglichen Check-in aus Apple Health oder Health Connect aus.
Menolyn im Überblick
Echte Android-App-Bildschirme. Verfügbar für iPhone und Android.
Kostenlose Einträge. Optional Menolyn Plus.
Symptomerfassung, tägliche Check-ins, Kalender, eigene Symptome und CSV-Export sind kostenlos. Plus bietet Muster-Einblicke, den PDF-Arztbericht und Medikamentenerinnerungen. US-Referenzpreise: 5,99 $/Monat oder 39,99 $/Jahr; der Jahresplan bietet eine 7-tägige Testphase. Lokale Preise und Teilnahmeberechtigung werden vor dem Kauf im Store angezeigt. Abonnements verlängern sich automatisch, sofern sie nicht gekündigt werden.
Praktische Hilfe
Wie korrigiere ich eine Episode?
Öffne den Eintrag unter Heute oder im Kalender. Passe Zeitpunkt, Stärke, Auslöser oder Notiz an oder lösche ihn auf der Eintragsseite.
Wie übertrage ich mein Tagebuch auf ein anderes Smartphone?
Nutze „Sichern und Wiederherstellen“ im Tab „Mehr“, um eine Sicherungsdatei zu speichern. Stelle diese Datei anschließend in Menolyn auf dem neuen Gerät wieder her. Bewahre sie sicher auf: Sie enthält dein Tagebuch. Der CSV-Export eignet sich zum Lesen deines Verlaufs, ist aber keine Wiederherstellungssicherung.
Wie bereite ich mich auf einen Arzttermin vor?
Sieh dein Tagebuch durch und exportiere unter „Mehr“ eine CSV-Datei. Mit Plus öffnest du „Arztbericht“ und erstellst ein PDF zum Speichern, Drucken oder Teilen. Der PDF-Bericht ist derzeit auf Englisch. Er fasst deine Einträge zusammen und ist keine medizinische Beurteilung.
Wie kündige oder stelle ich Plus wieder her?
Verwalte die Kündigung in den Abonnementeinstellungen von Apple oder Google Play. Durch die Kündigung endet die nächste Verlängerung; dein Tagebuch bleibt verfügbar. Wenn ein Kauf fehlt, öffne den Plus-Bildschirm und wähle „Käufe wiederherstellen“. Erstattungen beantragst du beim Store, der den Kauf abgewickelt hat.
Muss ich Apple Health oder Health Connect verbinden?
Nein. Der Schlafzugriff ist optional und standardmäßig deaktiviert. Du kannst Schlaf manuell erfassen und den Zugriff in den Gesundheitseinstellungen deines Systems widerrufen.
Welche Sprachen werden unterstützt?
Englisch, Deutsch, Französisch, Spanisch, Italienisch, europäisches und brasilianisches Portugiesisch, Russisch, Ukrainisch, Türkisch, Japanisch und vereinfachtes Chinesisch. Wähle die App-Sprache oben in den Einstellungen aus.
Ein Tagebuch, keine Diagnose
Menolyn ist eine Wellness- und Trackinghilfe. Die App diagnostiziert, behandelt oder verhindert keine Erkrankungen. Besprich deine Symptome und Fragen zur Behandlung mit einer qualifizierten medizinischen Fachkraft.