今、体に起きていることを記録しましょう。
更年期移行期や閉経期の症状を記録するプライベートな日誌です。症状が起きるたびに記録し、睡眠や月経周期の変化を追跡して、次回の受診時により明確な経過を伝えられます。
iOS 15+ · Android 8+
アカウント登録や広告は不要です。症状、メモ、健康データは端末内に保存されます。任意のデバイスバックアップやエクスポートしたファイルはご自身で管理できます。本アプリは利用状況の分析とサブスクリプション提供事業者を使用します。詳しくはプライバシーポリシーをご覧ください。
暮らしに合わせて使える日誌
症状が起きるたびに記録
ほてりなどの症状を、時刻、強さ、きっかけ、メモとともに記録できます。独自の症状を追加したり、過去の記録を編集したりできます。
月経周期の履歴を記録
カレンダーに月経や少量の出血を記録できます。月経がなくなった場合も含め、状況に合わせて設定できます。
無理なく服薬を記録
ご自身で選んだホルモン補充療法（HRT）、その他の薬、サプリメントを記録できます。Menolynは治療を推奨しません。
睡眠もあわせて確認
睡眠を手動で入力するか、必要に応じてApple HealthまたはHealth Connectから読み取り、毎日のチェックインに利用できます。
Menolynの画面
Androidアプリの実際の画面です。iPhoneとAndroidで利用できます。
記録機能は無料。Menolyn Plusは任意です。
症状の記録、毎日のチェックイン、カレンダー、カスタム症状、CSVエクスポートは無料です。Plusでは傾向分析、診察用PDF、服薬リマインダーをご利用いただけます。米国での参考価格：月額5.99ドルまたは年額39.99ドル。年間プランには7日間のトライアルがあります。現地価格と購入資格は購入前に各ストアで表示されます。解約しない限り、サブスクリプションは自動更新されます。
使い方とサポート
症状の記録を修正するには？
「今日」またはカレンダーから記録を開きます。時刻、強さ、きっかけ、メモを変更するか、記録画面から削除してください。
日誌を別のスマートフォンに移すには？
「その他」タブの「バックアップと復元」でバックアップファイルを保存し、新しい端末のMenolynでそのファイルを復元してください。日誌が含まれるため、安全な場所に保管してください。CSVエクスポートは履歴の閲覧に便利ですが、復元用バックアップではありません。
診察の準備をするには？
日誌を確認し、「その他」からCSVをエクスポートしてください。Plusをご利用の場合は「診察レポート」を開き、保存、印刷、共有用のPDFを作成できます。PDFレポートは現在英語のみです。記録の要約であり、医学的評価ではありません。
Plusの解約や購入の復元はどうすればよいですか？
AppleまたはGoogle Playのサブスクリプション設定から解約できます。解約すると次回の更新が停止し、日誌は引き続き利用できます。購入が表示されない場合はPlus画面を開き、「購入を復元」を選択してください。返金は購入を処理したストアに申請してください。
Apple HealthまたはHealth Connectへの接続は必要ですか？
いいえ。睡眠データへのアクセスは任意で、初期設定ではオフです。手動で記録でき、システムのヘルスケア設定からアクセスを取り消せます。
対応言語を教えてください。
英語、ドイツ語、フランス語、スペイン語、イタリア語、欧州ポルトガル語、ブラジルポルトガル語、ロシア語、ウクライナ語、トルコ語、日本語、簡体字中国語に対応しています。設定画面の上部でアプリの言語を選択してください。
診断ではなく、記録のためのアプリです
Menolynはウェルネスと記録を支援するツールです。病気の診断、治療、予防を目的とするものではありません。症状や治療に関する疑問は、資格を持つ医療専門家にご相談ください。