Gerçekte neler olduğunu takip edin.
Perimenopoz ve menopoz için özel bir belirti günlüğü. Her atağı kaydedin, uyku ve döngü değişikliklerini takip edin, bir sonraki randevunuza daha net bir geçmişle gidin.
iOS 15+ · Android 8+
Hesap veya reklam yok. Belirtileriniz, notlarınız ve sağlık verileriniz yerel olarak saklanır. İsteğe bağlı cihaz yedekleri ve dışa aktardığınız dosyalar sizin kontrolünüzdedir. Uygulama kullanım analitiği ve bir abonelik sağlayıcısı kullanır; ayrıntılar için gizlilik politikasına bakın.
Hayatınıza uyum sağlayan bir günlük
Her atağı kaydedin
Sıcak basmalarını ve diğer belirtileri saat, yoğunluk, tetikleyiciler ve notlarla kaydedin. Kendi belirtilerinizi ekleyin ve önceki kayıtları düzenleyin.
Döngü geçmişinizi takip edin
Adet dönemlerini ve lekelenmeleri takvimde işaretleyin. Kurulum, artık adet görmediğiniz durumlar da dâhil olmak üzere size uyum sağlar.
Baskı hissetmeden ilaç takibi
HRT’yi, diğer ilaçları veya tercih ettiğiniz takviyeleri kaydedin. Menolyn herhangi bir tedaviyi tanıtmaz.
Uykuyu da değerlendirin
Uyku bilgilerinizi elle girin veya günlük kontrolünüz için isteğe bağlı olarak Apple Health ya da Health Connect’ten alın.
Menolyn’in içinden
Gerçek Android uygulaması ekranları. iPhone ve Android’de kullanılabilir.
Ücretsiz kayıt. İsteğe bağlı Menolyn Plus.
Belirti kaydı, günlük kontroller, takvim, özel belirtiler ve CSV dışa aktarma ücretsizdir. Plus; örüntü içgörüleri, doktor raporu PDF’i ve ilaç hatırlatıcıları ekler. ABD referans fiyatları: ayda 5,99 $ veya yılda 39,99 $; yıllık planda 7 günlük deneme sunulur. Yerel fiyatlar ve uygunluk, satın almadan önce mağazanızda gösterilir. Abonelikler iptal edilmediği sürece otomatik olarak yenilenir.
Pratik yardım
Bir atağı nasıl düzeltirim?
Kaydı Bugün bölümünden veya takvimden açın. Saatini, yoğunluğunu, tetikleyicilerini ya da notunu düzenleyin veya kayıt ekranından silin.
Günlüğümü başka bir telefona nasıl aktarırım?
Yedekleme ve geri yükleme dosyası oluşturmak için Daha Fazla sekmesindeki Yedekle ve Geri Yükle seçeneğini kullanın; ardından yeni cihazdaki Menolyn’de bu dosyayı geri yükleyin. Günlüğünüzü içerdiğinden dosyayı güvenli bir yerde saklayın. CSV dışa aktarma geçmişinizi okumak için kullanışlıdır, ancak geri yükleme yedeği değildir.
Doktor randevusuna nasıl hazırlanırım?
Günlüğünüzü gözden geçirin ve Daha Fazla bölümünden CSV dışa aktarın. Plus ile Doktor raporu’nu açıp kaydedebileceğiniz, yazdırabileceğiniz veya paylaşabileceğiniz bir PDF oluşturun. PDF raporu şu anda İngilizcedir. Kayıtlarınızın özetidir, tıbbi değerlendirme değildir.
Plus’ı nasıl iptal eder veya satın alımı nasıl geri yüklerim?
İptal işlemini Apple veya Google Play abonelik ayarlarından yönetin. İptal, sonraki yenilemeyi durdurur; günlüğünüz kullanılabilir durumda kalır. Bir satın alma görünmüyorsa Plus ekranını açıp Satın Alımları Geri Yükle’yi seçin. Para iadesi talepleri, satın alımı işleyen mağaza üzerinden yapılır.
Apple Health veya Health Connect’i bağlamam gerekir mi?
Hayır. Uyku verilerine erişim isteğe bağlıdır ve varsayılan olarak kapalıdır. Verileri elle kaydedebilir ve erişimi sisteminizin sağlık ayarlarından kaldırabilirsiniz.
Hangi diller destekleniyor?
İngilizce, Almanca, Fransızca, İspanyolca, İtalyanca, Avrupa ve Brezilya Portekizcesi, Rusça, Ukraynaca, Türkçe, Japonca ve Basitleştirilmiş Çince. Uygulama dilini Ayarlar’ın üst kısmından seçin.
Tanı değil, günlük
Menolyn, sağlıklı yaşam ve takip amaçlı bir yardımcıdır. Tıbbi durumları teşhis etmez, tedavi etmez veya önlemez. Belirtilerinizi ve tedaviyle ilgili sorularınızı nitelikli bir sağlık uzmanıyla görüşün.