Следите за тем, что происходит на самом деле.
Личный дневник симптомов при перименопаузе и менопаузе. Записывайте каждый эпизод, отслеживайте сон и изменения цикла, чтобы прийти на следующий приём с более полной историей.
iOS 15+ · Android 8+
Без учётной записи и рекламы. Ваши симптомы, заметки и данные о здоровье хранятся локально. Дополнительное резервное копирование устройства и экспортируемые файлы находятся под вашим контролем. Приложение использует аналитику использования и сервис подписок; подробности — в политике конфиденциальности.
Дневник, который вписывается в вашу жизнь
Записывайте каждый эпизод
Отмечайте приливы и другие симптомы, указывая время, интенсивность, провоцирующие факторы и заметки. Добавляйте собственные симптомы и редактируйте прошлые записи.
Ведите историю цикла
Отмечайте менструации и мажущие выделения в календаре. Настройка учитывает вашу ситуацию, в том числе если менструаций больше нет.
Отслеживайте лекарства без давления
Записывайте ЗГТ, другие лекарства или выбранные вами добавки. Menolyn не продвигает какое-либо лечение.
Учитывайте сон
Вводите данные о сне вручную или при желании загружайте их из Apple Health или Health Connect для ежедневной отметки.
Внутри Menolyn
Настоящие экраны приложения для Android. Доступно на iPhone и Android.
Бесплатный дневник. Menolyn Plus — по желанию.
Записи симптомов, ежедневные отметки, календарь, собственные симптомы и экспорт CSV бесплатны. Plus добавляет анализ закономерностей, PDF-отчёт для врача и напоминания о лекарствах. Ориентировочные цены в США: 5,99 $ в месяц или 39,99 $ в год; для годового плана доступен пробный период 7 дней. Местные цены и условия участия отображаются в вашем магазине перед покупкой. Подписки продлеваются автоматически, если их не отменить.
Полезные советы
Как исправить запись об эпизоде?
Откройте запись на вкладке «Сегодня» или в календаре. Измените время, интенсивность, провоцирующие факторы или заметку либо удалите запись на экране записи.
Как перенести дневник на другой телефон?
На вкладке «Ещё» выберите «Резервное копирование и восстановление», чтобы сохранить файл резервной копии, а затем восстановите его в Menolyn на новом устройстве. Храните файл в безопасном месте: в нём содержится ваш дневник. Экспорт CSV удобен для просмотра истории, но не подходит для восстановления.
Как подготовиться к приёму у врача?
Просмотрите дневник и экспортируйте CSV на вкладке «Ещё». С Plus откройте «Отчёт для врача» и создайте PDF, который можно сохранить, распечатать или отправить. Сейчас PDF-отчёт доступен только на английском. Это сводка ваших записей, а не медицинская оценка.
Как отменить подписку Plus или восстановить покупку?
Управляйте отменой в настройках подписок Apple или Google Play. Отмена останавливает следующее продление; дневник остаётся доступен. Если покупка не отображается, откройте экран Plus и выберите «Восстановить покупки». Запрос на возврат средств подавайте через магазин, обработавший покупку.
Обязательно ли подключать Apple Health или Health Connect?
Нет. Доступ к данным о сне необязателен и по умолчанию выключен. Вы можете вносить данные вручную и отозвать доступ в системных настройках здоровья.
Какие языки поддерживаются?
Английский, немецкий, французский, испанский, итальянский, европейский и бразильский португальский, русский, украинский, турецкий, японский и упрощённый китайский. Выберите язык приложения в верхней части настроек.
Дневник, а не диагноз
Menolyn — это средство для самонаблюдения и ведения записей. Приложение не диагностирует, не лечит и не предотвращает заболевания. Обсудите симптомы и вопросы лечения с квалифицированным медицинским специалистом.